如果只是表面或者鞋边不干净,可以用湿布擦擦,或者找根用过的牙刷加牙膏刷刷也行,再用湿布清干净.

●清洗时的注意方面：

板鞋和帆布鞋鞋的边缘容易变黄是因为，洗衣粉中的化学成分残留和水中少许铁锈的残留，和清洗后在太阳下直接暴晒。

解决办法是不要用洗衣粉去刷鞋,而改用其他去污用品,普通的可以用洗涤剂,就是用来刷碗的东西,要不就去超市买一个开米衣领去污剂,相当好用的而且真的就不留黄,而且洗的也特别干净,价钱也不贵.

●具体清洗步骤:

1 将鞋用温水浸湿,根本不用很长时间~就是用水去浸湿,有可能的话里面稍微放一点醋.

2 用我上边说的去污用品去刷鞋,用软毛刷.

3 尽量甩干.

4 为了防止万一,再用卫生纸覆盖.

备注:

1然后在鞋子长时间不穿的时候，清洗干净后，最好用收纳袋装起来。减少氧化.

2下雨天最好不要穿,容易开胶~如果不是很脏的话,就尽量少洗

●帆布鞋顽固污渍的清洗

1.首先是洗的时候一定要把清洗剂、肥皂之类漂干净，

2.在晾晒的时候避免阳光直晒，

3.建议用卫生纸包在鞋子表面，因为纸的吸附能力，会把帆布中残留的清洗剂成分带出来。鞋子干的时候，你或许会发现纸变黄了，但鞋子很鲜亮。

用牙膏来刷效果也不错哦。

铁锈—柠檬

先将柠檬切开，挤出汁反复擦拭铁锈污处，放 5 分钟使其充分反应，再用洗衣粉清洗，痕迹就会消失。

血迹—淡盐水/胡萝卜

沾血污的衣服要立即用冷水洗。先在淡盐水中浸泡一会儿，或将胡萝卜捣碎拌盐，擦洗血渍，也有效果。

圆珠笔油渍—牙膏/酒精

可在污迹处涂些牙膏或少量肥皂轻轻揉搓，如有痕迹，还可用酒精除去。切忌用汽油擦洗。

墨汁污渍—米饭/牙膏

趁墨汁未干先用清水洗，再用洗涤剂和米饭粒一起揉搓，残迹可用牙膏、肥皂清洗。

果汁—食盐水

新沾上的果汁，可在污渍处撒些盐，滴上水使其溶解，过些时候浸在肥皂水中即可洗掉。

汗渍—食盐水

在3%的食盐溶液中浸泡3-4小时后，在清水中用肥皂洗涤。不可用热水，以防汗渍里的蛋白质凝固成不溶性物质。

国标（括号内为欧洲标准）:

35码（22.5）.

36码（23）

37码（23.5）

38码（24）

39码（24.5）

40码（25）

41码（25.5）

42码（26）

43码（26.5）

44码（27）

45码（27.5）

计算方法：脚长×2-10＝39码(24.5)

反过来：（39码＋10）/2＝脚长

跑步时，足部关节所承受的压力是体重的2-3倍，穿上合适的跑步鞋，才能有效保护脚部免受伤害。足弓是脚底的其中一个组织，作用就像是弹弓，负责推进身体，吸收走路时的震荡、适应地形及增加稳定性。如果足弓不明显，或是足弓过高，都会影响走路的稳定性，所以你在选择跑步鞋时，须要配合脚底的足弓。   了解你的脚形  足弓可分为正常足弓、低足弓及高弓足三类型，想知道自己的足弓属哪一类型，可进行一个小检测──把其中一只脚沾湿，再踏在一张白纸上，留意显现出来的脚底内侧弧度。

对于平日穿着的鞋子,要注意经常对其进行清理和必要的保养,并且条件允许的话最好有两双以上的鞋可以交替穿着,避免一双鞋的超负荷使用,从而达到延长穿着寿命的目的.(鞋面的保养)当纯皮材质或者人造皮革的鞋表面沾有污渍或尘土时,用湿布先将鞋面上擦干净,然后使用一些专用的皮面鞋清洗剂进行鞋面的保养与清洁.漆皮在气温过低时不宜经常穿,会产生漆皮鞋面龟裂的现象,造成不可修复的损坏.对于漆皮鞋面的清洁,可以尝试使用布醮水进行擦拭.对于反绒皮表面的灰尘可以使用海绵或尼龙毛刷,而对于不容易清理的污渍则需要使用一些专用的反绒皮革清理液进行清洁与保养。

布鞋要少洗多拍，皮鞋即使能防水不能经常碰水。雨天穿了最好拿纸巾擦干，不能烘烤暴晒。